Deine persönliche Laufwelt bei machsport

Blogbeiträge über Laufen

🌧️ Laufen im Regen – ist es gut oder schlecht? Vor- & Nachteile und worauf es ankommt

Andreas Lindpointner

Laufen im Regen kann ein echter Trainingsbooster sein: kühlere Temperaturen, bessere Luft und mentale Stärke. Gleichzeitig birgt Regen Risiken wie Rutschgefahr oder Blasen. Mit der richtigen Kleidung, Lauftechnik und Vorbereitung...

❄️ Winterrunning: Tipps für das Laufen in der kalten Jahreszeit

Andreas Lindpointner

Laufen im Winter? Unbedingt! Mit den richtigen Tipps, Schuhen und Schichten wird Winterrunning zum Highlight der Saison. Erfahre, wie du sicher, warm und motiviert bleibst – und warum kalte Kilometer...

🧦 Warum Laufsocken im Herbst und Winter den Unterschied machen

Andreas Lindpointner

Im Herbst und Winter machen Laufsocken den entscheidenden Unterschied: Sie halten deine Füße warm, trocken und gesund. Erfahre, welche Materialien, Passformen und Technologien im Winter wirklich zählen – und warum...

💧 Richtig trinken im Winter – die unterschätzte Trainingsgefahr für Läufer:innen

Andreas Lindpointner

Im Winter vergessen viele Läufer:innen das Trinken – ein gefährlicher Fehler! Denn auch bei Kälte verliert der Körper über Atmung, Schweiß und Verdunstung viel Flüssigkeit. Erfahre, wie du beim Winterlauf...

Im machsport Blog dreht sich in dieser Kategorie alles um das Thema Laufen – egal ob du Einsteiger:in bist, schon viele Kilometer sammelst oder neue Inspiration suchst. Wir möchten dich mit praktischen Tipps, spannenden Infos und hilfreichem Wissen dabei unterstützen, deinen Laufsport noch besser und abwechslungsreicher zu gestalten.

Unsere Inhalte reichen von Trainingsplänen und Lauftechniken über Aufwärmübungen, Dehnen und Mobilisieren bis hin zu Produktempfehlungen und Erfahrungsberichten. Du erfährst zum Beispiel, welche Laufschuhe am besten zu deinen Bedürfnissen passen, wie du dich optimal auf verschiedene Wetterbedingungen vorbereitest oder welche Wandertouren und Ausflugstipps sich perfekt mit deinem Training kombinieren lassen. Außerdem halten wir dich über aktuelle Lauftrends und Events auf dem Laufenden.

Alle Beiträge entstehen mit echtem Lauf-Background – unsere Tipps basieren auf persönlichen Erfahrungen, Kundenfeedback und häufig gestellten Fragen aus dem sportlichen Alltag. So bekommst du Inhalte, die praxisnah sind und dich direkt bei deinem Training weiterbringen.

Ob Lauftechnik, Trainingsübungen, Outdoor-Ideen, Regeneration oder Motivation – hier findest du genau die Themen, die dein Lauferlebnis verbessern. Kurz gesagt: Fundiertes Wissen, verständlich erklärt und sofort anwendbar für deine nächste Einheit.

Schau regelmäßig vorbei und entdecke neue Blogbeiträge rund ums Laufen – damit du gesund bleibst, deine Ziele erreichst und noch mehr Freude am Sport findest.