🥤 Test: Melasan High Energy Gels – Extra Energie für lange Läufe

9. September 2025 Andreas Lindpointner

📍 Kurze Einführung zum Test

Getestet habe ich die Melasan High Energy Gels, die speziell für Ausdauersportarten wie Laufen entwickelt wurden. Ziel des Tests war es, die Wirkung, Verträglichkeit und Handhabung während des Trainings und bei längeren Distanzen zu überprüfen. Über mehrere Wochen habe ich die Gels bei Intervalltrainings, Halbmarathonvorbereitungen und lockeren Dauerläufen ausprobiert.

✨ Persönliche Einleitung

Als passionierter Läufer weiß ich, wie entscheidend die richtige Energieversorgung auf langen Strecken ist. Ich wollte herausfinden, ob die High Energy Gels von Melasan wirklich das halten, was sie versprechen: schnelle Energiezufuhr, gute Verträglichkeit und einfache Anwendung. Mein erster Eindruck beim Öffnen: praktische Verpackung, angenehm kompakt und sofort einsatzbereit. In diesem Test erfährst du, wie die Gels in der Praxis funktionieren und ob sie sich für dein Lauftraining eignen.

📊 Technische Details & Erste Fakten

Produkt: Melasan High Energy Gel
Marke: Melasan
Preisbereich: mittleres Segment
Zielgruppe: Läufer:innen, Triathlet:innen, Ausdauersportler:innen
Getestete Varianten: verschiedene Geschmacksrichtungen (u. a. Zitrone, Cola, Beeren)
Einschätzung zur Preisklasse: fairer Preis für ein hochwertiges Sportnahrungsprodukt

🧵 Verarbeitung & Materialien

Die Verpackung ist handlich und leicht zu öffnen – auch während des Laufens mit schwitzigen Händen. Das Gel selbst ist angenehm in der Konsistenz: nicht zu dickflüssig, leicht zu schlucken und ohne unangenehmes Kleben im Mund.

Die Geschmacksrichtungen sind abwechslungsreich, ohne künstlich zu wirken. Besonders positiv: Die Gels sind frei von unnötigen Zusatzstoffen und enthalten gut abgestimmte Kohlenhydrate für schnelle Energie.

👟 Komfort & Alltagserfahrung

Während des Laufens ist die Anwendung sehr praktisch. Ich konnte die Verpackung problemlos in meiner Laufhose verstauen, und beim Verzehr während des Laufs gab es keine Schwierigkeiten. Die Konsistenz sorgt dafür, dass man sie auch ohne viel Flüssigkeit zu sich nehmen kann – wobei ich immer einen kleinen Schluck Wasser nachtrinke, um die Aufnahme zu erleichtern.

Im Alltag nutze ich die Gels gelegentlich auch vor intensiven Einheiten im Fitnessstudio, wenn ich schnell verfügbare Energie brauche. Der Energieschub ist spürbar und angenehm.

🏃 Performance beim Sport

Gerade beim Laufen über längere Distanzen zeigen die Melasan High Energy Gels ihre Wirkung. Schon wenige Minuten nach der Einnahme merke ich einen spürbaren Energieschub. Besonders bei langen Läufen ab 15 km konnte ich mein Tempo stabil halten, ohne dass die Beine schwer wurden.

Bei Intervallen habe ich das Gel kurz vor der Einheit genommen und gemerkt, wie ich dadurch konstanter und kraftvoller laufen konnte. Die Verträglichkeit war durchgehend gut – keine Magenprobleme oder unangenehmes Völlegefühl, was bei manchen Konkurrenzprodukten vorkommen kann.

⚙️ Besondere Features oder Innovationen

Optimale Kohlenhydratmischung für schnelle und anhaltende Energie
Einfache Handhabung durch praktische Verpackung
Verschiedene Geschmacksrichtungen für Abwechslung im Training
Leicht verdaulich – auch bei intensiven Belastungen

Diese Eigenschaften machen die Melasan Gels besonders geeignet für Läufer:innen, die schnelle Energiezufuhr brauchen, ohne den Magen zu belasten.

✅ Vorteile & ❌ Nachteile

Vorteile:

Schneller Energieschub
Gute Verträglichkeit, auch bei intensiven Läufen
Praktische, leicht zu öffnende Verpackung
Verschiedene Geschmacksrichtungen
Fairer Preis

Nachteile:

Leichte Klebrigkeit beim Öffnen (Reste an den Fingern)
Bei kurzen Läufen nicht unbedingt nötig

🎯 Zielgruppe & Einsatzbereich

Die Melasan High Energy Gels sind besonders für Läufer:innen, Triathlet:innen und Ausdauersportler:innen geeignet, die regelmäßig längere Distanzen absolvieren oder intensive Einheiten trainieren. Sie sind ideal für:

Halbmarathon- und Marathontraining
Lange Ausdauerläufe ab 15 km
Intensive Intervalleinheiten
Wettkampfsituationen, in denen schnelle Energie gefragt ist

Für kurze Trainingsrunden unter 10 km sind sie eher überflüssig, hier reicht normale Ernährung völlig aus.

🔄 Vergleich mit Konkurrenzprodukten

Im Vergleich zu PowerBar Gels sind die Melasan Gels spürbar leichter verträglich. Gegenüber den Maurten Gels wirken sie weniger innovativ in der Zusammensetzung, bieten aber ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis. Besonders praktisch finde ich die einfache Handhabung im Vergleich zu manchen dickflüssigeren Konkurrenzprodukten.

🧼 Pflege, Reinigung & Haltbarkeit

Die Gels sind einzeln verpackt und haben eine lange Haltbarkeit, sodass man sie problemlos bevorraten kann. Nach dem Verzehr sollte man die Verpackung in einer kleinen Tüte verstauen, um klebrige Rückstände zu vermeiden. Die Handhabung im Alltag ist unkompliziert.

🔍 Ersteindruck vs. Langzeiterfahrung

Ersteindruck: handlich, schmackhaft, leicht zu nutzen.
Nach mehreren Wochen: zuverlässig, gut verträglich, spürbare Leistungssteigerung bei langen Läufen.
Überraschung: Besonders positiv fiel mir die schnelle Wirkung ohne Magenprobleme auf.

🧾 Fazit – Persönliches Urteil

Die Melasan High Energy Gels haben mich überzeugt. Sie liefern schnelle Energie, sind leicht verdaulich und optimal auf die Bedürfnisse von Läufer:innen abgestimmt. Besonders im Halbmarathon- und Marathontraining sind sie ein echter Vorteil.

Meine Empfehlung: Ja – wenn du Läufer:in bist und einen zuverlässigen Energieschub für lange Einheiten brauchst, sind die Melasan Gels eine hervorragende Wahl.