🧠 Test: Asics Novablast 5 – Komfort & Dynamik für Damen und Herren im Praxiseinsatz

📍 Kurze Einführung zum Test

Für diesen Test habe ich die Asics Novablast 5 sowohl in der Damen- als auch in der Herrenversion über mehrere Wochen getestet. Der Fokus lag auf dem Einsatz als neutraler Trainingsschuh für Läufer:innen, die Wert auf Dämpfung, Dynamik und Komfort legen. Gelaufen bin ich mit den Schuhen auf Asphalt, befestigten Parkwegen, im Stadion und auf kurzen Schotterpassagen. Die Testbedingungen reichten von warmen Spätsommertagen über kühle Morgenläufe bis hin zu Regenwetter.

✨ Persönliche Einleitung

Der Novablast hat sich in den letzten Jahren als Spaßschuh mit hoher Energierückgabe einen Namen gemacht. Mich interessierte besonders, ob der Novablast 5 diesen Charakter beibehält und gleichzeitig in Sachen Stabilität und Alltagstauglichkeit Fortschritte macht. Sowohl Damen als auch Herren aus meiner Laufgruppe haben den Schuh parallel getragen – so konnte ich die Unterschiede in Passform und Tragegefühl noch besser vergleichen.

In diesem Test erfährst du, wie sich der Schuh in verschiedenen Trainingssituationen geschlagen hat, wo die Unterschiede zwischen Damen- und Herrenversion liegen und ob er sich als Daily Trainer für lange Läufe, schnelle Abschnitte oder auch als Alltagsbegleiter eignet.

📊 Technische Details & Fakten

• Modell: Asics Novablast 5
• Produkttyp: Neutraler Laufschuh, Daily Trainer
• Zielgruppe: Hobbyläufer:innen bis ambitionierte Marathonläufer:innen
• Preisklasse: obere Mittelklasse (Premium-Trainingsschuh)
• Material: Engineered Mesh, PWRRUN-ähnliche Asics-Dämpfung (FF Blast+)
• Damen-Variante: etwas schmalere Passform, spezifisch auf die Anatomie abgestimmt
• Herren-Variante: etwas breitere Zehenbox, mehr Volumen im Mittelfuß

🧵 Verarbeitung & Materialien

Der erste Eindruck beim Auspacken: hochwertig und modern. Das Mesh fühlt sich angenehm weich an, gleichzeitig robust genug für lange Nutzung. Die Zunge ist gut gepolstert und verrutscht nicht. Besonders die Fersenkappe ist stabil konstruiert und verhindert ein Herausrutschen.

Damenmodell: etwas schmalere Silhouette, die sich enger um den Mittelfuß legt.
Herrenmodell: minimal breiterer Vorfußbereich, was vor allem bei längeren Läufen für mehr Zehenfreiheit sorgt.

Die Außensohle zeigt nach mehreren Wochen nur geringe Abnutzung – ein Hinweis auf gute Haltbarkeit.

👟 Komfort & Alltagserfahrung

Schon beim ersten Reinschlüpfen vermittelt der Novablast 5 dieses typische „Trampolin-Gefühl“. Die Dämpfung ist weich, aber nicht schwammig, und das Abrollen fühlt sich sehr flüssig an.

• Beim Spazierengehen: fast schon Sneaker-Feeling, angenehm für den ganzen Tag.
• Im Alltag: optisch sportlich-modern, problemlos auch als Freizeitschuh tragbar.
• Beim Training: hoher Komfort, kein Drücken oder Einschneiden.

Besonders auffällig: Die Schuhe bleiben auch nach langen Einheiten von über 25 km bequem. Damen und Herren berichteten übereinstimmend, dass der Schuh sehr lange komfortabel bleibt, ohne Ermüdung im Fuß zu erzeugen.

🏃 Performance beim Sport

Der Novablast 5 ist in erster Linie ein Straßenschuh, doch er hat sich auch auf festen Schotterwegen bewährt.

• Asphalt: geschmeidiges Abrollen, sehr gute Energierückgabe.
• Schotterwege: ausreichend Grip, solange der Untergrund nicht zu lose ist.
• Bahntraining: kurze Intervalle sind möglich, aber dafür gibt es direktere Modelle.
• Regenwetter: guter Halt auf nassem Asphalt, Außensohle greift zuverlässig.

Subjektives Highlight: Lange Läufe bei mittlerem Tempo. Der Schuh entlastet Muskeln und Gelenke und vermittelt auch nach vielen Kilometern ein dynamisches Laufgefühl.

⚙️ Besondere Features & Innovationen

• FF Blast+ Zwischensohle: besonders reaktiver Schaum mit hoher Energierückgabe.
• Rocker-Geometrie: fördert den flüssigen Abrollvorgang.
• Breitere Basis: sorgt für mehr Stabilität als die Vorgängermodelle.
• Engineered Mesh 2.0: atmungsaktiv und formstabil.
• Geschlechterspezifische Passform: leichte Unterschiede zwischen Damen- und Herrenmodell, die im Praxistest spürbar sind.

✅ Vorteile & ❌ Nachteile

Vorteile:

• Sehr komfortable Dämpfung mit spürbarem Rebound
• Für Damen und Herren anatomisch optimierte Passform
• Allrounder für Training, Longruns und Alltag
• Hohe Langlebigkeit bei Zwischensohle und Außensohle
• Stylisches Design, auch alltagstauglich

Nachteile:

• Nicht optimal für schnelle Bahnintervalle
• Auf sehr weichem Gelände fehlt Grip
• Minimal schwerer als reine Wettkampfschuhe

🎯 Zielgruppe & Einsatzbereich

Der Novablast 5 eignet sich für:

• Hobbyläufer:innen, die viel Wert auf Komfort legen.
• Ambitionierte Marathonläufer:innen, die einen Daily Trainer für lange Distanzen suchen.
• Alltagsläufer:innen, die einen Schuh wollen, der auch nach dem Training noch bequem ist.
• Damen mit schmaleren Füßen und Herren mit normaler bis breiter Zehenbox, die von der spezifischen Passform profitieren.

Nicht geeignet für:

• Reine Trail-Läufe mit viel Matsch und Geröll.
• Athlet:innen, die einen extrem direkten Racer suchen.

🔄 Vergleich mit Konkurrenzprodukten

• Nike Pegasus 40: vielseitig, aber weniger dynamisch und reboundstark.
• Saucony Ride 16: stabiler und klassischer im Laufgefühl, dafür weniger „Spaßfaktor“.
• Asics Gel-Cumulus 26: solide Dämpfung, aber weniger spritzig als der Novablast 5.

🧼 Pflege, Reinigung & Haltbarkeit

• Reinigung: Mit einem feuchten Tuch oder weicher Bürste nach dem Lauf reinigen.
• Trocknen: Bei Zimmertemperatur, nicht auf der Heizung.
• Innensohle: gelegentlich herausnehmen und lüften.

Nach über 250 km zeigte der Schuh bei Damen wie Herren kaum Abnutzungserscheinungen – ein Hinweis auf eine hohe Haltbarkeit.

🔍 Ersteindruck vs. Langzeiterfahrung

• Ersteindruck: Sehr weich, viel Federung, auffälliger Rebound.
• Nach mehreren Wochen: Dämpfung bleibt konstant, Passform unverändert stabil.
• Langzeiterfahrung: Schuh macht auch nach vielen Kilometern noch Spaß – nicht nur ein „Wow-Effekt“ beim ersten Laufen, sondern nachhaltige Performance.

🧾 Fazit – Persönliches Urteil

Der Asics Novablast 5 ist sowohl in der Damen- als auch in der Herrenversion ein herausragender Daily Trainer. Er verbindet Komfort, Dynamik und Vielseitigkeit wie kaum ein anderer Schuh.

Kaufempfehlung:

• Ja für alle, die einen dynamischen, komfortablen Trainingsschuh suchen.
• Nein nur für Läufer:innen, die extrem direkte oder trailtaugliche Schuhe brauchen.

Bewertung:

• Komfort: ⭐⭐⭐⭐⭐
• Haltbarkeit: ⭐⭐⭐⭐☆
• Preis-Leistung: ⭐⭐⭐⭐☆
• Dynamik: ⭐⭐⭐⭐☆

🛒 Warum du den Novablast 5 kaufen solltest (Kaufargumente-Box)

✔️ Spürbarer Rebound für mehr Spaß bei jedem Schritt
✔️ Komfortabel für Damen und Herren – geschlechterspezifische Passform
✔️ Vielseitig für Training, Longruns und Alltag
✔️ Stylisches Design, auch außerhalb der Laufstrecke tragbar
✔️ Hohe Haltbarkeit trotz weicher Dämpfung

❓ FAQ – Was du noch wissen solltest

Was unterscheidet den Novablast 5 von seinen Vorgängern?
Die breitere Basis sorgt für mehr Stabilität, die Dämpfung ist noch reaktiver und das Obermaterial atmungsaktiver.

Wie fällt die Passform aus – Damen vs. Herren?
Die Damenversion ist etwas schmaler geschnitten, die Herrenversion bietet mehr Platz im Vorfuß.

Wann ist der Novablast 5 am besten einsetzbar?
Ideal für lockere Dauerläufe, Longruns und auch für progressive Einheiten.

Wo überzeugt der Schuh besonders?
Auf Asphalt und festen Wegen, wo seine Dämpfung und Dynamik voll zur Geltung kommen.

Welche Zielgruppe profitiert am meisten?
Läufer:innen, die viel Komfort möchten, aber nicht auf ein dynamisches Laufgefühl verzichten wollen.

Warum sollte ich mich für den Novablast 5 entscheiden?
Weil er Komfort, Dynamik und Langlebigkeit vereint – und sowohl Damen als auch Herren passgenau anspricht.

Wie wirkt sich das Material auf das Laufgefühl aus?
Das Engineered Mesh ist atmungsaktiv und stabil, die Zwischensohle sorgt für viel Federung und Energie.