HEALTH SNAPSHOT™-FUNKTION
Erfasse in einer 2-minütigen Aktivität deine Herzfrequenz2, herzfrequenzvariabilität, Pulse Ox3, Atemfrequenz, sowie Stresslevel, und erhalte dazu einen Bericht in Garmin Connect auf deinem kompatiblen Smartphone.
BODY BATTERY™-ENERGIELEVEL
Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen.
PULSE OX-SENSOR
Der integrierte Pulse Ox-Sensor3 misst deine Sauerstoffsättigung im Blut. So erkennst du, wie gut dein Körper Sauerstoff aufnehmen kann.
BEHALTE DEN STRESS IM BLICK
Finde heraus, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast. Lass dich zur Entspannung an kurze Atemübungen für zwischendurch erinnern, wenn die Uhr erkennt, dass du dich gestresst fühlst.
MENSTRUATIONSZYKLUS-TRACKER
Verwende die Garmin Connect-App, um deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft aufzuzeichnen. Speichere Symptome, erhalte Informationen zu Training und Ernährung u. v. m. Die App für das Frauengesundheitstracking ermöglicht es dir sogar, Details direkt auf dem Wearable anzuzeigen und aufzuzeichnen.
SIEH, OB DU AUSREICHEND TRINKST
Zeichne auf, wie viel Flüssigkeit du täglich zu dir nimmst. Richte ein automatisches Ziel für die Flüssigkeitsaufnahme ein, das basierend auf dem Schweißverlust bei Aktivitäten angepasst wird. So trinkst du stets genügend.
ANZEIGE DEINER ATEMFREQUENZ
Diese Funktion zeigt dir deine Atemzüge im Tagesverlauf, aber auch während des Schlafens und bei diversen Yoga-Übungen an.
SCHLAFANALYSE MIT SLEEP SCORE
Erhalte eine Bewertung deiner Schlafqualität und Tipps, was du verbessern kannst. Zeichne deine verschiedenen Schlafstadien, Herzfrequenz, Stress, Blutsauerstoffsättigung3 und Atemfrequenz im Verlauf der Nacht auf.
HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK
Deine Uhr misst regelmäßig die Herzfrequenz2 und gibt einen Alarm aus, wenn diese während einer Ruhephase zu hoch oder zu niedrig ist. Außerdem hilft sie dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst. Sogar unter Wasser.
BEWUSST DURCHATMEN
Wenn du dich entspannen oder deine Konzentration verbessern möchtest, starte einfach eine Atemübung. Die Uhr speichert Informationen zu Stress und Atmung. So gelingt es dir, deine Atmung besser zu verstehen.
FITNESS-ALTER
Diese Funktion nutzt das chronologische Alter, deine wöchentliche Aktivität mit hoher Intensität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder den Körperfettanteil4, um zu berechnen, ob dein Körper jünger oder älter ist als du. Du kannst auch Tipps erhalten, um dein Fitness-Alter zu senken.
FÜR DEINE FITNESS.
ANIMIERTE TRAININGS AUF DEM DISPLAY
Nutze vorinstallierte animierte Cardio-, Kraft-, Yoga-, Pilates- und HIIT-Trainings (High-Intensity Interval Training) mit einfachen Anweisungen. Außerdem kannst du weitere Trainings aus der Garmin Connect-App herunterladen.
INTEGRIERTE SPORTAPPS
Wähle aus über 25 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps, wie Gehen, Laufen, Radfahren, Golf und Schwimmbadschwimmen, um jede deiner Aktivitäten aufzuzeichnen.
ERWEITERTES KRAFTTRAINING
Das erweiterte Aktivitätsprofil ermöglicht es dir nun Workouts direkt an deinem Handgelenk anzupassen und auf persönliche Rekorde zuzugreifen. Sieh dir sogar Grafiken der Muskelgruppen an, die du trainiert hast.
HIIT-TRAININGS
Dieses neue Aktivitätsprofil bietet unterschiedliche Timer zum Aufzeichnen von HIIT-Trainings, darunter AMRAP, EMOM, Tabata und einen benutzerdefinierten Timer. Richte die Anzahl der Runden, der Belastungs-/Erholungsintervalle und mehr ein.
ERSTELLE EIGENE TRAININGS
Stelle in Garmin Connect auf deinem kompatiblen Smartphone eigene Trainings zusammen. Wähle aus mehr als 1.400 Übungen und lade dein persönliches Workout direkt auf deine Uhr herunter.
GARMIN COACH
Nutze kostenlos deinen persönlichen Trainer. Garmin Coach hilft dir dein persönliches Laufziel zu erreichen. Stell dich der Herausforderung eines 5- oder 10-km-Lauf oder trainiere für einen Halbmarathon.
INTENSITÄTSMINUTEN
Wir haben unsere Funktion für Intensitätsminuten aktualisiert. Damit du besser sehen kannst, zu welcher Tageszeit und bei welcher Aktivität du sie erhalten hast. Zeige sie bei Aktivitäten mit Zeitangabe sogar als Datenfeld an.
SMARTE FEATURES - MOBIL UND FLEXIBEL.
NACHRICHTEN VOM SMARTPHONE
Verpasse nichts, was dir wichtig ist: Erhalte deine Benachrichtigungen zu Anrufen, Terminen u.v.m. bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone. Mit einem Android™-Telefon kannst du sogar auf SMS-Nachrichten antworten.
MUSIK AM HANDGELENK
Lade Songs und Playlisten aus deinem Spotify®-, Deezer- oder Amazon Music-Konto herunter (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich). Verwende drahtlose Kopfhörer (separat erhältlich), um ohne Telefon Musik zu hören.
SICHERHEITS- UND TRACKINGFUNKTIONEN
Wenn die Uhr und das Telefon gekoppelt sind, kann deine aktuelle Position an deine Kontakte gesendet werden. Dies erfolgt entweder manuell oder bei bestimmten Outdoor-Aktivitäten automatisch mit der integrierten Unfall-Benachrichtigung5.
GARMIN PAY™ - KONTAKTLOS BEZAHLEN
Deine Uhr - ein smarter Begleiter: Bezahle deine Einkäufe kontaktlos mit Garmin Pay1 über teilnehmende Anbieter.
CONNECT IQ™-SHOP
Lade benutzerdefinierte Displaydesigns herunter, füge Datenfelder hinzu und hol dir Apps aus dem Connect IQ-Shop.
PERFEKTE ANALYSE MIT GARMIN CONNECT
Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessdaten zentral an einem Ort an. Die Garmin Connect-App ist eine viel besuchte Online-Community. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen, sich mit ihnen messen und Daten teilen.
BATTERIELAUFZEIT & SCHNELLADEFUNKTION
Akku-Laufzeit von bis zu 10 Tagen im Smartwatch-Modus, bis zu 19 Stunden im GPS-Modus und bis zu 7 Stunden im GPS-Modus mit Musik. Nach einer Ladezeit von 10 Minuten hält der Akku für bis zu 1 Tag im Smartwatch-Modus oder bis zu 1 Stunde im GPS-Modus mit Musik.
ENERGIESPARMODUS
Nutze die Smartwatch noch länger, indem du Einstellungen anpasst, die sich am stärksten auf die Akku-Laufzeit auswirken.
WASSERDICHTIGKEIT
Diese Uhr ist wasserdicht bis 5 ATM und damit perfekt zum Schwimmen, Duschen oder für einen Tag im Spa.